
מדיטציה, מיינדפולנס, דמיון מודרך ו-NLP
20 פרקים
תרבות וחברה, דת ורוחניות

טוען...
לשתף
הפרק האחרוןלפני שנה
מדיטציית הצהרות חיוביות (אפירמציות) לערך עצמי - 30 דקות
הפרק האחרון
(1) 1.0
3419
כל פרק בפודקאסט הוא בעצם מדיטציה מונחית, חלקן כוללות דמיון מודרך ואחרות כוללות טכניקות NLP - כולן במטרה לשפר את איכות החיים של המאזינים והמתרגלים. תרגול של מדיטציות שונות הוכח מדעית כיעיל לשיפור הבריאות הנפשית והפיזית.