האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/לפעמים אדם רואה את העתיד, יש לו הבנה של מה שהולך לקרות, וזה נראה לא טוב. איך מתמודדים עם מצבים שכאלה ואיך יוצאים מהם מחוזקים.מונח המפתח להתמודדות הוא גבורות ממותקות. שיחה עם עילי הררי על ימי בין המיצרים, תשעה באב והנביא ישעיה.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#ישעיהו #גבורה

האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/היינו רוצים לעזור לאנשים הקרובים אלינו להשתנות. אבל לפעמים אנחנו עושים הפוך, סוגרים אותם ומונעים את השינוי. למה? ביקורת גורמת לנו להסתגר ולהצדיק את עצמנו. אהבה, מלמד אהרון הכהן, יוצרת אפשרות אמיתית לשינוי.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#אהבה #פרשתהשבוע

האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/מצד אחד צריך לדעת להתעקש, להלך באי ודאות, לא להתפשר. מצד שני צריך לדעת מתי לשחרר את הרצון, להסכים עם המציאות ולא להישבר ממנה, כתנאי לגמישות מנטלית. איזה קריטריון יעזור לי לדעת מתי להתעקש ומתי לשחרר. ~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#פסיכולוגיה #גמישות

האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/גמישות נפשית באה לידי ביטוי כשאנחנו פוגשים מציאות שלא רצינו, לא תכננו, לא ציפינו, או שהיא לא נעימה לנו, ואנחנו לא רק שלא נשברים ממנה, אלא יוצאים מחוזקים. איך מפתחים גמישות נפשית - עצות רבי נחמן.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#פסיכולוגיה #נפש #גמישות

האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/ישנם כללים מאוד חשובים לבריאות הגוף. כנגדם יש כללים לנפש בריאה שקשורים בהם. מהם הכללים הללו~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#בריאות #נפש #גוף #גוףנפש

האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/למה אנחנו באמת כועסים, מה הנזקים הקשים של הכעס לי ולסביבה. ואיך להפסיק לכעוס.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#כעס #פרשתהשבוע

האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/אמונה היא אחד הכוחות החשובים שבאדם. מהי אמונה על פי בעל התניא, איך היא משפיעה על חיינו, למה חשוב לחדש אותה בכל יום ואיך עושים זאת.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#אמונה

האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/איזה נשים נכנסות לגן עדן? איזה נשים הכי השפיעו על ההיסטוריה היהודית, לפי הזוהר, והן מעודדות בנשים אחרות לגלות תכונות דומות?לימוד מיוחד בזוהר סביב השאלה של רבי שמעון - מה נשים עושות בגן עדן.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#זוהר #נשים

לממלכת הנפש: https://hitbonenut.net/archives/44587לפעמים אנחנו מאבדים את האוצרות הכי חשובים שיש לנו מבלי לשים לב.האוצרות האלה הם הזמן שלנו, הייחודיות של המקום שבו אנחנו נמצאים והכישורים המיוחדים לנו. איך לא לזרוק את האוצרות שלנו.~~מהי ממלכת הנפש:תמיד חלמתם להעניק לילדיכם כלים לחיזוק הערך העצמי, לפיתוח חוסן אמיתי ולגילוי החוזקות והטוב שבהם?ממלכת הנפש היא תוכנית אימון חווייתית לילדים שמעניקה שמחה, מיקוד, ביטחון עצמי וכלים להתמודדות עם אתגרים רגשייםעל-פי התניא ותורת הנפש ביהדות - עם שֹהם הררי~~האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#אוצר #התבוננותלילדים #ממלכת הנפש

האתר שלי - התבוננות: https://hitbonenut.net/לפעמים אנחנו מצויים בהמתנה, המתנה לזוגיות חדשה או לתשובה ממקום עבודה חדש. וההמתנה מייסרת אותנו. איך מתמודדים עם ההמתנה הזאת. התשובה של התלמוד במסכת יומא.~~להעלות ערך עצמי, להתמודד עם רגשות לא רצויים, להסיר חסמים ולממש את הפוטנציאל באמצעות כלים מעשיים מתורת נפש היהודית. ד״ר הררי הוא מרצה וסופר.#סודותהתלמוד #גמרא #מיקוד