קשובה

70 פרקים
תרבות וחברה
קשובה
טוען...

לשתף

הפרק האחרוןלפני 1 חודש

לחיות בסרט שאת רוצה - 70#

(1) 1.0

שיחות עומק על הקשר בין רגש, גוף ואכילה – בלי דיאטות, בלי ספירת קלוריות. טל חמרה-ששון פותחת דלת לחיבור עצמי, ירידה במשקל מתוך הקשבה, ושחרור אמיתי מהאכילה הרגשית.

כל הפרקים

29 ביוני, 2025
00:49:22

לחיות בסרט שאת רוצה - 70#

10 ביוני, 2025
00:57:03

הדברים שלא סיפרתי אף פעם -69

11 במאי, 2025
00:58:36

השיחה שכל אישה שרוצה שינוי צריכה לשמוע - 68

28 באפריל, 2025
00:46:10

לרדת במשקל בלי להילחם - 67

30 במרץ, 2025
00:43:36

66 - מה האימון הכי טוב?

16 במרץ, 2025
00:47:55

65 - כשטיפול והתפתחות אישית הופכים למלכודת

02 במרץ, 2025
00:37:09

64 - כל האמת על סוכר

16 בפברואר, 2025
00:43:49

63 - הילדה הפנימית: ריפוי, חיבור ושמחה מבפנים

02 בפברואר, 2025
00:43:54

62 - לחיות טוב – הבחירה היומיומית שלי

19 בינואר, 2025
00:41:06

61 - להתחבר לכח המניע הכי חזק שלך