
מיינדפולנס ומדיטציה עם שחר - מצפן למודעות בחיי היום יום
73 פרקים
תרבות וחברה

טוען...
לשתף
הפרק האחרוןלפני 3 שנים
מדיטציית שירה ככלי לניהול רגשות
הפרק האחרון
(1) 1.0
1881
מיינדפולנס, מהו מיינדפולנס? איך עוזר המיינדפולנס לשלווה שלי? איך מתרגלים?מהי הפילוסופיה שמאחורי התרגול?כלים ממשיים לניהול עצמי ומודעות עצמית בחיי היומיום מוזמנים להקשיב וללמוד.