בית הספר לקארמה טובה

סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על מתי צריך להפסיק להלחם ולדבראוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.com לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Il האינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/

את מיכל צפיר כולכם מכירים ממסכי הטלוויזיה. אלא שבשנים האחרונות, אחרי מסע אישי של שינוי עמוק, מיכל הפכה לדמות שמעניקה השראה לנשים רבות- לחיות מתוך בחירה, תוך הקשבה לעצמן ולמה שעושה להן טוב- ועכשיו גם לכן יש הזדמנות ללמוד ממנה על כך. בפרק 203 של הפודקאסט, הזמנתי את מיכל לשוחח על ניהול חיים מתוך מודעות, בחירה ואחריות- בעיקר בימים מאתגרים כמו אלו שעברנו בשבועיים החולפים.זהו פרק כן ומעורר השראה שעוסק בפחדים, שיעורים שלמדנו לאורך הדרך, והיכולת של כל אחת מאיתנו לקחת את המושכות לידיים- בגוף, בנפש, ובכל תחום שרק נרצה.אז אם את רוצה לשפר את חייך, אני מזמינה אותך להאזין לפרק וללמוד- * מה ההבדל בין מה שתלוי בי ומה שלא, ואיך זה עוזר להגיע לשלווה?* ⁠מהי עבודת אימון אמיתית?* ⁠איך אפשר להתמודד עם חרדה בתקופה של מלחמה ולהחזיר שליטה?* ⁠כיצד מגלים מה גורם לי להרגיש טוב?* ⁠מהי הצלחה ומדוע חשוב לחגוג הצלחות קטנות?* ⁠איך אפשר להתחיל לחיות את החיים שאני רוצה?* ⁠ולסיכום- מה הקשר בין הגוף לנפש שלנו?אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.com לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Il האינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/

סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על משק כנפי פרפר שיכולים להסיט יחסים שלמיםאוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.com לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Il האינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/

תקווה ואופטימיות: איך מחזיקים את הראש מעל המים כשהים סוער?החדשות קשות, השגרה מתערערת, והעתיד נראה עגום – תקופות כאלה מעוררות אצל רבים מאיתנו חרדה, בלבול ולעיתים תחושת ייאוש. אבל דווקא אז, כשנדמה שאין במה לאחז – התקווה יכולה להפוך לעוגן של ממש. לא תקווה נאיבית שמבטיחה שהכול יהיה בסדר, אלא תקווה אמיצה – כזו שרואה את הכאב, מכירה במציאות, ובכל זאת בוחרת באור.בפרק הזה אנחנו יוצאים למסע מחזק אל תוך אחד המשאבים הנפשיים החשובים ביותר בתקופה הנוכחית – היכולת לשמר ולפתח תקווה גם בלב הסערה. נבין למה תקווה היא לא רק רגש, אלא שריר שצריך לאמן, ולמה היא אחד המנגנונים הקריטיים ביותר לחוסן נפשי ותפקוד מיטבי בשעת משבר.נדבר בגובה העיניים, בלי קלישאות – על 7 כלים פשוטים ופרקטיים שכל אחד ואחת מאיתנו יכולים לאמץ כבר היום כדי לחזק את עצמנו ואת הסובבים אותנו. כלים שיעזרו להחזיר תחושת שליטה, משמעות, שייכות ורגעי נשימה – גם בתוך מציאות כאוטית.אם אתם מחפשים נחמה, בהירות, השראה או פעולות קטנות שיעשו הבדל גדול – הפרק הזה הוא בשבילכם.בפרק תוכלו ללמוד: * למה תקווה היא לא רק רגש, אלא כלי הישרדותי לכל דבר?* ⁠איך מתמודדים עם חוסר ודאות וחרדה בלי לשקוע בתחושת חוסר אונים?* ⁠מה הקשר בין פעולות יומיומיות קטנות לתחושת מסוגלות ותקווה?* ⁠איך אפשר להכיר תודה כשסביבך מציאות כואבת?* ⁠למה חיבור אנושי הוא תרופה עוצמתית לרגעי קושי?* ⁠באילו דרכים פשוטות אפשר לתרום לאחרים ולהתחזק בעצמנו תוך כדי?* ⁠ולסיכום- איך מאמנים את המוח להיות נוכח ורגוע גם כשהעולם רועש?אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.com לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Il האינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/

סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על החשיבות של אמונה בתהליכי פרידהאוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.com לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Il האינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/

עד ה7.10, ליבת מלכה ניהלה חיים שגרתיים למדי- אמא לארבעה בנים, רואת חשבון שמלווה עסקים, בעלת הכשרה ענפה בתחום האן.אל.פי, ואישה שמהווה השראה לנשים אחרות בתכנים מדהימים שפרסמה. ואז בנה הגיבור, מתן מלכה, נפל בקרב.אבל הסיפור של ליבת הוא לא רק סיפור על שכול- הוא סיפור על התחדשות פנימית, על חמלה, על שינויים משמעותיים ועל צמיחה מתוך כאב.בפרק, ליבת משתפת כיצד איבדה את היקר לה מכל, אך החליטה להגשים את הצוואה שמתן השאיר לה- ולהרים אנשים אחרים דווקא מהמקום הכי כואב שלה. הסיפור של ליבת עובר בין עולמות הרוח והחומר, בין העסקי לאישי, בין רגעי שמחה לרגעי עצב, ואני בטוחה שכל אחד מכם יוכל למצוא את החיבור האישי שלו לפרק המדהים הזה.ליבת ואני דיברנו על-* איך מתמודדים עם אובדן כה עמוק- ובוחרים בחיים?* ⁠מה הקשר בין דימוי עצמי לבין העולם העסקי?* ⁠איך nlp יכול לשנות את השפה הפנימית שלנו ולבנות מציאות חדשה?* ⁠למה דווקא משבר אישי קשה יכול להוות זרז לעשייה משמעותית?* ⁠איך אפשר להפוך שיווק לאקט של נתינה?* ⁠מדוע נשים רבות חוששות להיחשף בעסק שלהן- ואיך מתגברים על המחסום הזה?* ⁠ולסיכום- כיצד בונים עסק שמחובר ללב, ולא רק לכסף?אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.com לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Il האינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/

סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם - על נשמה שמחכה ללכת ולאפשר לנשמה אחרת להתקדםאוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.com לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Il האינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/

אנחנו בפרק 200 - הייתם מאמינים? 200 פרקים בהם שזורים המון מילים, רגעים, תובנות, אנשים ובעיקר קארמהמ טובה. הפרק הזה הוא לא רק נקודת ציון של הפודקאסט, אלא גם של הדרך שכל אחד מאיתנו עובר- דרך של מודעות, חמלה, אומץ ואנרגיה טובה שאט אט משנה את קצב הלב ואיכות החיים. אז לכבוד פרק 200, אני מזמינה אתכם למסע אל השאלה שעומדת בלב הפודקאסט- מהם הצעדים באמצעותם נביא קארמה טובה לחיינו? אתם אולי לא מאמינים, אבל ישנם 20 צעדים פרקטיים פשוטים שתוכלו לבחור ליישם ממש עכשיו, באמצעותם תוכלו לחיות חיים קצת יותר טובים- עבורנו, עבור הסביבה שלנוועבור העולם כולו. זהו פרק שלא עוסק רק בשאלה ׳מה עליי לעשות?׳, אלא באיך- איך לשחרר דרמות מיותרות, איך לפרגן בלי סיבה, איך להציב גבולות בלי רגשות אשם ואיך להתחיל מחדש ממש ברגע הזה. אז אני מזמינה אתכם להצטרף אליי ולהזכיר לעצמכם- האנרגיה שאנו שולחים לעולם, היא בדיוק האנרגיה שחוזרת אלינו. בין היתר, תוכלו ללמוד בפרק: * איך מפרגנים בלי ציניות?* ⁠מה המשמעות של התייחסות לעצמי בכבוד? * ⁠כיצד שומרים על לב פתוח גם כשזה קשה? * ⁠מדוע כדאי לנו להיות טיפה יותר אמיצים?* ⁠האם באמת ניתן לאהוב ללא תנאים?* ⁠ולסיכום- למה אתם פשוט חייבים לשחרר את מה ומי שלא משרת אתכם עוד?אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.com לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Il האינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/

סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם - לכל דבר יש את הזמן שלואוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.com לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Il האינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/

כיצד מגייסים כוחות ונאבקים להצלת הבת שלך, כנגד כל הסיכויים והתחזיות, ומוצאים תקווה במקומות הכי חשוכים? כשהרופאים הודיעו שעמית, בתו בת השש של יובל, חולה בסרטן נדיר עם אחוזי החלמה נמוכים- נשימתו נעתקה. אך רגע לאחר מכן, במקום לשקוע בעצבות וכאב, הוא החליט לצאת למלחמה להצלתה, כשבלבו החלטה חד משמעית- עמית נשארת בחיים. בפרק 199 של הפודקאסט ״בית הספר לקארמה טובה״, יובל קדוש משתף אותנו במסע להצלת בתו- מסע של אבא שהפך ללוחם אמיתי, הפך עולמות, יצר את קמפיין הגיוס הגדול בהיסטוריה, ועשה הכל כדי שעמית תישאר בחיים. זה לא היה פשוט בכלל, אך הוא הצליח כנגד כל הסיכויים ועל אף כל רגעי השבירה והייאוש שלא היססו להגיע במהלך הדרך. בפרק תוכלו לגלות:* כיצד אהבה יכולה לסייע לנו להגשים כל חלום?* מדוע אמונה היא הכוח הכי חזק בטבע?* האם עלינו לעשות רק מה שאנחנו אוהבים?* איך מוצאים תקווה במקומות הכי חשוכים?* מניין מוצאים כוחות להמשיך ולהילחם לאורך זמן?* ולסיכום- מדוע אנו חייבים לנסות להסתכל על הטוב בכל דבר?אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.com לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Il האינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/