תזונה נכונה ואורח חיים בריא

מכירים את זה שאנשים רוצים לרדת במשקל אבל עצם המחשבה שהם צריכים לוותר על המאכלים שהם אוהבים גורמת להם לוותר על הרעיון? אז מה שאור סגאוקר עושה בפודקאסט זה לעזור לאנשים האלה להגיע למשקל האידיאלי שלהם תוך כדי זה שהם ממשיכים ליהנות ממאכלים שהם אוהבים רק עם הרגלים חדשים ובריאים יותר