הורמוניה

היום אנחנו מפסיקות לעשות דיטאה, דיי, סוף העידן הזה הגיע!עידית תמיר, מנטורית לשינוי גופני ורגשי. יש לה ספר וקלפים מעוררי השראה והיא עושה עבודה מדהימה עם תוצאות מצוינות עם נשים. מהפרק הזה אתן תצאו עם המון השראה לחשוב אחרת על הגוף, על התזונה ועל הרזיה. עידית משתפת בעקרונות שהכי עובדים אצלה בקליניקה ובקבוצות. היא מספרת על הסלון שלה בתל אביב ואיך היא מארחת בו נשים שמשתפות נשים אחרות בידע שצברו.עידית מדגימה את העבודה עם הקלפים ומשתפת בסיפור האישי המרתק שלה, איך עלתה במשקל בילדות והיתה עסוקה 30 שנה במאבק בהשמנה.עידית נותנת טיפים מעולים איך להפסיק לעשות דיאטות ולהתחיל לחיות חיים של כבוד לגוף, ארוחות מסודרות בלי מאמץ, קשב לעצמך וטיפים של אהבה עצמית שקשורים לאוכל. ליצירת קשר עם עידית054-525-1718idit_tamir הספר של עידית לאוכל, לרוץ, לאהוב ליצירת קשר עם פזית[email protected]

נשים רבות לא יודעות שיש למה שהן מרגישות שם. כשאת מתמודדת עם מצבים קיצוניים לפני מחזור, קוראים לזה pmddלרכישת הספר הורמוניה - לחצו כאן - https://lp.vp4.me/13cpמה זה pmdd?כמה זה נפוץ ה-pmdd? בעולם ובישראל?איך מאבחנים pmdd?pmdd לא מאובחן - האם יש נשים שלא מאובחנות?מה חשוב שאישה שמקשיבה עכשיו וחושדת שאולי יש לה pmdd תגיד לרופא שלה, איזה בדיקות לבקש, איך להציג לרופא או לרופאה את הנושא? כי הרבה רופאים לא מכירים. מהו תמהיל הטיפולים שיכול לעזור? מה עוזר להתמודד עם הימים הקשים?ליעוץ אישי עם רבקה - 0526445484להצטרפות לקבוצת הפייסבוק של רבקה: PMS PMDD ISRAEL https://www.facebook.com/share/g/159SiXDFi7/?mibextid=wwXIfr

לרכישת הספר הורמוניה ניתן להיכנס לקישור הבא: https://lp.vp4.me/13cpמהי עזרה ראשונה רגשית? איך שמנים אתריים ומגע יכולים לעזור לך להירגע? איך שמנים אתריים פועלים בגוף ומשפיעים על המערכת ההורמונלית? שיחה עם ד״ר מיכאל קונסטנטינובסקי MD , נוירולוג ורופא מומחה לספורט אולימפי. הפרק הזה הוא פרק מספר 2 וכדאי להקשיב גם לפרק הקודם עם מיכאל בו הסביר על מדיטציה רפואית.רוצים מידע על שמנים אתריים טיפוליים – צרו קשר עם פזית. ניתן גם לקבל 25% הנחה ברכישהבאמצעות הקישור הזה:ל25% הנחה לערכת הרגשות (+ הדרכה של פזית) – לחצי כאן : https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?token=7E9FCCAF9CB1681C&BetaLinkGenFlow=1למידע נוסף על שיטת הטיפול ארומה טאץ׳ – לחצי כאן : https://lp.vp4.me/1p5aוובינר מיוחד - גלו את השיטה המהפכנית של ד"ר מיכאל קונסטנטינובסקי: מדיטציה רפואית לריפוי עצמי, כלים לשליטה בגוף ובנפש וחיזוק החוסן האישי. כדי ללמוד עוד על מדיטציה רפואית לחצו כאן: https://medtao.com/ 

לרכישת הספר הורמוניה ניתן להיכנס לקישור הבא: https://lp.vp4.me/13cpד״ר מיכאל קונסטנטינובסקי הוא רופא MD נוירולוג שמתמחה ברפואה למתאמנות קרקע אולימפיות.הוא פיתח שיטה שתשנה את חייכם ותלמד אתכם לשלוט בגוף ובנפש. ד"ר מיכאל קונסטנטינובסקי מומחה לרופאה סינית, מרצה, מנחה, רופא ספורט מעוטר פרסים שליווה נבחרות עלית בספורט, הכנה למשחקים אולימפיים ומאמן מנטלי של נבחרת ישראל בהתעמלות אומנותית עטורת המדליות.בפרק פזית משוחחת עם ד״ר מיכאל על ריפוי גוף נפש באמצעות מדיטציה רפואית שמשפיעה על האיברים הפנימיים, על בריאות הורמונלית (מיכאל מסביר ממה מתחילים כשרוצים לשפר איזון הורמונלי!), איך שמנים אתריים יכולים לעזור לך ועל מוסיקה מיוחדת שעוזרת לריפוי גוף ונפש!הפרק הזה הוא אחד מתוך שניים – וכדאי לך להקשיב לשניהם. זהו הפרק הראשון. הפרק הבא שכדאי לך להקשיב כאן בפודקסט הוא הפרק על שמנים אתריים ובריאות רגשית. ושמנים אתריים ומגע שעוזרים להוריד את הורמוני הסטרס ולעלות את הורמוני הרוגע. כדי ללמוד עוד על מדיטציה רפואית לחצו כאן: https://medtao.com/ 

לרכישת הספר הורמוניה ניתן להיכנס לקישור הבא: https://lp.vp4.me/13cpלירז מספרת איך הכירה את פזית ואיך נרקם בניהן הקשר. הפרק הזה יעניין כל מי שמבינה שהגוףמשתנה אבל לא יודעת למה ובעיקר לא יודעת איך לשנות את המצב כדי לחזור להרגיש אנרגיה, חיוניות,קלילות ותשוקה.מה לא מספרים לך על הורמונים, על שילוב של גישות. האם רק תזונה תעזור לך? האם רק טיפולהורמונלי יעזור לך? האם תוספי מזון? פזית ולירז מדברות על הרבה דברים בתחום של טרום גילהמעבר. שיחה אמיתית בין שתי נשים שדרכיהן הצטלבו על רקע חיפוש תשובות לאיזון הורמונלי טבעי.עוצמה נשית במיטבה!את אוהבת את הפודקסט? עשי לייק, הרשמי לערוץ ושתפי עם 2 חברות שלך!

זה לא סוד שכולם וכולן רוצים לרדת במשקל!זו הבקשה מספר 1 של כל הלקוחות שלי. למה נשים עושות אינסוף דיאטות ולא יורדות במשקל? למה השמנה בטנית קורת לקראת גיל המעבר? למה את מרגישה זה רעב תמידי? למה יש לך צורך במתוקים או בפחמימות ואת עולה במשקל כמעט בלי שליטה. איך נושא המשקל קשור להפרעות הורמונליות כמו שחלה פוליציסטית.האם אקנה קשור לנושא של הורמונים וחילוף חומרים? בפרק הזה תשמעו דברים מפתיעים על השמנה, כבד שומני, תנגודת לאינסולין וגם פתרונות.מה זה תנגודת לאינסולין?איך עושים סדר בכל המושגים?מה זה סוכרת סוג 2 ולמה זה מתחיל?ליצירת קשר עם פזית[email protected]לקריאת פרק מתנה מהספר הורמוניה באתר https://hormonia.life

אלפי הכימיקליים שאנחנו חשופים אליהם בסביבה היומיומית שלנו משבשים את המערכת ההורמונלית בגופנו. חומרים כימיים מהסביבה משבשים את פעילות בלוטת התריס, את הורמוני המין ומוציאים מאיזון את חיידקי המעיים - העניין הוא שההשפעה מתחילה כבר בגילאים מוקדמים מהילדות ואפילו בעוברות. ד״ר איילה תמיר, phd משתפת במידע פורץ דרך על השפעת הסביבה על הבריאות שלנו.ליצירת קשר עם איילה[email protected]ליצירת קשר עם פזית[email protected]

אם אתם או מישהו שאתם מכירים מתמודד כרגע עם חרדה, חוסר איזון פיזי או רגשי - אזהפודקסט הזה ילמד איך להשתמש בנשימה כדי שהיא תעזור לאזן מחדש את מערכת העצבים, להרגיעהגוף וליצור שלווה פנימית. בלי מזון ובלי משקה אפשר להתקיים זמן דיי ממושך, ימים ואפילו שבועות, אבל בלי נשימה זה 3 דקותבלבד ואחרי זה החיים מסתיימים, זאת אומרת שהנשימה היא מקור החיים. האם יש לנשימה פוטנציאלנוסף שאם נדע להשתמש בה נכון אז היא תוכל לעזור לשפר את איכות חיינו?בין אם מדובר בסטרס ארוך, טראומה, מחלה ממושכת או רצון לפרוץ תקרת זכוכית עם עצמכם -הנשימה יכולה לעזור לכם לברוא את המציאות שאתם רוצים פיזית, רגשית ותודעתית.מתן צינמון (כמו קינמון) מספר לנו מהי נשימה מבריאה ומשתף בתרגילים הכי יעילים שתוכלו לעשותמיד עכשיו ולהתגבר על כל אתגר פיזי או רגשי שעומד בפניכם בתקופה הזו. מתן יודע המון על נשימה מעגלית וגם על יוגה - שאותן הוא גם מלמד בסטודיו שלו. שימו לב זה הפרקהשני עם מתן הפרק הראשון שנמצא כאן בפודקסט, פרק 42, שנקרא ״טראומה כשער לריפוי״ מתןסיפר על עצמו ועל הטרנספורמציה שעשה ממתאמן קרקע ורקדן בלט דרך לוחם ועד מורה ליוגהולנשימה מעגלית.

בפרק הזה אני מדברת עם מתן צינמון על מסע החיים המעניין שלו שנותן השראה. חוויהצבאית שבנתה אותו לצד חוויות מורכבות שגרמו לו הפתח לעולם של היוגה והנשימה המעגלית שעוזריםלו לחיות חיים רגועים יותר.בפרק אנחנו מדברים על הדחקת רגשות, הדחקת בעיות, החיבור בין הגוף לבין הנפש, פוסט טראומה,נשימה, התבוננות פנימה ועוד. הפרק נותן השראה להבין מה זה טראומה ואיך אפשר לעזור לעצמנוולאחרים באמצעות נשימה. פרק הבא, פרק 43 כאן בפודקסט, יש המשך של השיחה על הנשימה ומתןמסבירה איזה נשימות עוזרות ומדגים תרגילים שימושיים מאוד.ליצירת קשר עם מתןבאינסטגרם: https://www.instagram.com/matan.tzinamon/מלווה תהליכי גוף נפש בדרך הנשימה והיוגה [email protected] - אינסטגרם@hastudio_benoga_22 – אינסטגרםליצירת קשר עם פזית: [email protected]

הנטורופת שרון צור מתארח ומדבר עם פזית על גיל מהעבר בגברים, אנדרופאוזה. מה זה גיל מעברבגברים, מהם התסמינים שגברים מרגישים, איזה בדיקות דם חשוב לעשות, למה זה לא מדובר מספיקואיך מתמודדים טוב יותר עם הנושא? אם את אישה שמקשיבה, אז הפרק הזה יסביר לך הרבה על בןהזוג שלך ואם אתה גבר שמקשיב, אז זה יכול לעזור לך להבין מה התסמינים ואיך להתגבר על המצבבעזרת תזונה, תוספי מזון, אורחות חיים ועוד כמה טיפים חשובים. נמצא איתי אורח מיוחד, הנטורופתשרון צור שיעזור לנו לעשות סדר בנושא של האנדרופאוזה, ככה קוראים לגיל המעבר בגברים.שרון צור (ראו גם פרק 40 כאן בפודקסט עם שרון בנושא סינדרום מטבולי) מסביר את הצד הגברי שלגיל המעבר ואת הפתרונות הטבעיים שקיימים.ליצירת קשר עם שרון[email protected]ליצירת קשר עם פזית[email protected]