מיינדסט: סיפורים, מחשבות והרגלים לחיים מאושרים ומוצלחים

ד"ר נועה אלבלדה, חוקרת מוח ממרכז סגול למוח ותודעה חוזרת לסיבוב שני והפעם - התנהגות אוטומטית. בפרק הזה נועה תסביר מה היא התנהגות אוטומטית, מתי היא יעילה ומתי היא מזיקה? אנחנו נשוחח על כלבים, יונים וסמארטפונים אך בעיקר על בני אדם בפרק מלא בידע, מחקרים, סיפורים ותרגילים ליישום מרכז סגול למוח ותודעה דף הפייסבוק של מרכז סגול למוח ותודעה ערוץ היוטיוב של מרכז סגול למוח ותודעה   תודה לליאור ברקן על אתגר 21 הימים ליציאה מחשיבה אוטומטית תודה ליאיר ברגמן על שיר הסיום של הפרק ?לא רוצה לפספס את הפרק הבא של הפודקאסט iTunes | Spotify | מיינדסט בפייסבוק

  ד"ר נועה אלבלדה, חוקרת מוח ממרכז סגול למוח ותודעה מדברת על סטרס. בפרק הזה נועה תסביר  מה זה סטרס ומה גורם לו? מהן ההשפעות של סטרס לטווח קצר ומה קורה לנו כשהוא הופך לכרוני? ומהן הפעולות והאסטרטגיות שניתן ליישם על מנת לווסת ולהפחית סטרס? וגם... למה לזברות אין אולקוס מרכז סגול למוח ותודעה דף הפייסבוק של מרכז סגול למוח ותודעה ערוץ היוטיוב של מרכז סגול למוח ותודעה   ?לא רוצה לפספס את הפרק הבא של הפודקאסט iTunes | Spotify | מיינדסט בפייסבוק  

?מה הקשר בין המחשבות שלנו לאוכל שאנו אוכליםבפרק הזה אני מארח את הדס מדר - יועצת לשינוי דפוסי אכילה וחשיבההדס לא מלמדת רק מה או כמה לאכול אלא היא מלמדת את איך לפתח זהות תזונתית חדשה שתתאים למצבי חיים משתנים. בפרק הדס תסביר למה כשמגדירים דפוסי אכילה אנחנו למעשה מגדירים סטנדרטים לחיים בריאים ואיך כל זה מתפתח באמצעות עבודה על המודעות שלנו ויצירת הרגלי אכילה אינטואיטיביים צרו קשר עם הדס לאתר של הדס לפייסבוק של הדס ?לא רוצה לפספס את הפרק הבא של הפודקאסט iTunes |Spotify | מיינדסט בפייסבוק

תמיד שמעת על מדיטציה אבל לא ממש הבנת על מה כל הבאזז? זה פרק בשבילך יולי ביילין מייסדת ומנכ"לית של אקדמיה למדיטציה איי 32 שעוסקת למעלה מעשור בפיתוח, הדרכה והוראה של, מדיטציה מתארחת בפרק כדי לעשות קצת סדר. יולי תסביר על מיתוסים לגבי מדיטציה, היתרונות המדעיים שלה ואיך היא משפיעה על גלי המוח שלנו ומסבירה את הקשר בין תרגול מדיטציה והתגברות על התקפי חרדה ומה ניתן לעשות אם מדיטציה זה לא בשבילך אקדמיה למדיטציה i32 פייסבוק   לא רוצה לפספס את הפרק הבא של הפודקאסט? מיינדסט בפייסבוק

בפרק מתארח עומרי כהן יזם, מרצה, מנטור ומיליונר בזכות עצמו שמסביר איך לפתח מיינדסט של מיליונר עומרי מדבר על מודעות עצמית, אמונות מגבילות ותומכות שיש לנו לגבי כסף ומספק תרגילים לחיזוק שרירי העושר. אם מעניין אותך לדעת מה יש לעומרי לומר על ההבדל בין דפוסי חשיבה של עשירים ועניים ואילו צעדים פרקטיים ניתן ליישם כבר היום כדי ליצור שינוי כלכלי - הפרק הזה בשבילך יצירת קשר עם עומרי כהן לחצו כאן לערוץ היוטיוב של עומרי לחצו כאן לאתר של עומרי לתכנית משחקי הכסף לא רוצה לפספס את הפרק הבא של הפודקאסט? מיינדסט בפייסבוק

בפרק מתארח עומרי כהן יזם, מרצה, מנטור ומיליונר בזכות עצמו שמסביר איך לפתח מיינדסט של מיליונר עומרי מדבר על מודעות עצמית, אמונות מגבילות ותומכות שיש לנו לגבי כסף ומספק תרגילים לחיזוק שרירי העושר. אם מעניין אותך לדעת מה יש לעומרי לומר על ההבדל בין דפוסי חשיבה של עשירים ועניים ואילו צעדים פרקטיים ניתן ליישם כבר היום כדי ליצור שינוי כלכלי - הפרק הזה בשבילך יצירת קשר עם עומרי כהן לחצו כאן לערוץ היוטיוב של עומרי לחצו כאן לאתר של עומרי לקורס משחק הכסף לא רוצה לפספס את הפרק הבא של הפודקאסט? מיינדסט בפייסבוק

בפרק מתארח אייל ניר, אלוף אירופה בקראטה מסורתי ויו"ר ארגון דנטו קראטה ישראל. אייל מציע פתרונות לבעיות המהותיות של ימינו באמצעות ידע של אומנויות לחימה ובודהיזם. אייל מסביר מה לדעתו גורם לסבל האנושי ומה ניתן לעשות עם זה כדי להיות מאושרים. הוא גם מסביר מהו מוח שקט וכיצד אנו יכולים לקחת שליטה על המיינדסט שלנו במגוון דרכים ושיטות כדי לשפר את איכות החיים שלנו. אייל הוא מקים התכנית למנהיגות אישית שגם הפכה לספר שנכתב ויצא לאור בשיתוף עם עמית אופיר בהוצאת "רב מכר" ונמכר ברחבי העולם   יצירת קשר עם אייל ניר קישור לאתר התכנית http://www.budo-way.com קישור לאתר הספר בעברית http://author-amitoffir.ravpage.co.il/budo-way2 קישור לספר באמזון https://amzn.to/2DohkLv BuDo-Way - חפשו בפייסבוק   !תודה ליאיר ברגמן על הסיוע בהפקת הפרק

בפרק מתארח אייל ניר, אלוף אירופה בקראטה מסורתי ויו"ר ארגון דנטו קראטה ישראל. אייל מציע פתרונות לבעיות המהותיות של ימינו באמצעות ידע של אומנויות לחימה ובודהיזם. אייל מסביר מה לדעתו גורם לסבל האנושי ומה ניתן לעשות עם זה כדי להיות מאושרים. הוא גם מסביר מהו מוח שקט וכיצד אנו יכולים לקחת שליטה על המיינדסט שלנו במגוון דרכים ושיטות כדי לשפר את איכות החיים שלנו. אייל הוא מקים התכנית למנהיגות אישית שגם הפכה לספר שנכתב ויצא לאור בשיתוף עם עמית אופיר בהוצאת "רב מכר" ונמכר ברחבי העולם   יצירת קשר עם אייל ניר קישור לאתר התכנית http://www.budo-way.com קישור לאתר הספר בעברית http://author-amitoffir.ravpage.co.il/budo-way2 קישור לספר באמזון https://amzn.to/2DohkLv BuDo-Way - חפשו בפייסבוק   !תודה ליאיר ברגמן על הסיוע בהפקת הפרק

  ד"ר מירה חניק, בין המובילות בארץ בפיתוח הנושא של קידום נשים באירגונים מדברת על הקשיים שניצבים בפני נשים במקום העבודה ועל הדרך להתגבר עליהם. מנסיונה כיועצת ארגונית, מרצה ומנחת קבוצות היא מסבירה על החשיבות של חזון, אמונה עצמית ואותנטיות בדרך להצלחה :פרטי קשר של ד"ר מירה חניק :מייל  [email protected]mail.com :אתר http://www.haderech.co.il/ :טלפון 0547945567    תודה לד"ר אור ענבי על נתוני מחקר עדכניים בנוגע לפערי שכר והזדמנויות בין גברים ונשים בישראל