בפרק זה של הפודקאסט אני מארחת את ירדן חדד, רקדנית, כוריאוגרפית ויוצרת תוכן, לשיחה מרתקת על עולם הדייטים המורכב, רווקות מאוחרת ומה שקורה כשמכבים את הפילטרים של האינסטגרם.ירדן חדד, הידועה באנרגיות המתפרצות שלה ובסרטוני הריקוד הוויראליים, מגיעה לשיחה חשופה ונטולת עכבות עם מור חן. השתיים צוללות לעומק השאלות שמעסיקות כל רווק ורווקה בישראל של שנת 2026: האם אפליקציות ההיכרויות הן ברכה או קללה מתישה? מה עושים עם הפער הבלתי נמנע בין התמונה המושלמת ברשת לבין המפגש המביך במציאות? ואיך שורדים את הלחץ החברתי הישראלי החונק ששואל "נו, מתי חתונה?" ברגע שחצית את גיל 30.במהלך הראיון, ירדן משתפת בסיפורים אישיים מצחיקים וכואבים כאחד – החל מה-Glow Up המטורף שעברה מאז התיכון, דרך ההתמודדות עם פרידות קשות וטראומות רגשיות, ועד לתובנות המפתיעות על ידידות בין גברים לנשים (והאם זה בכלל אפשרי בלי מתח מיני). היא חושפת את הצד הפחות נוצץ של החשיפה הציבורית, ומסבירה למה לפעמים היא רק רוצה לשבת בשקט בטיסה בלי שמישהו יבקש ממנה "לעשות שפגט" או "לרקוד לו".המאזינים ילמדו בפרק זה על כוחו של זימון ומניפסטציה (ואיך מור מצאה ככה את דירת חלומותיה בתל אביב), על החשיבות של הצבת גבולות ברורים במערכות יחסים, ועל התשוקה המפתיעה של ירדן לחזור למודל הנשי המסורתי של "להכין קפה לבעלי". זהו פרק חובה לכל מי שמחפש אהבה, לכל מי שמרגיש שהחברה מנסה להכניס אותו לתבנית, ולכל מי שרוצה לשמוע שיחה אינטליגנטית, מצחיקה ומלאת השראה על החיים האמיתיים שמאחורי הלייקים.לעמודים שלי:פייסבוק: https://goo.gl/lS2TMRאינסטגרם: https://goo.gl/ce0ddnטיקטוק: https://did.li/B5bUY

בפרק זה של הפודקאסט אני מארחת את אלמוג שור, סטנדאפיסטית ויוצרת רשת, לשיחה מרתקת על זוגיות, קריירה בעולם הקומדיה, והתמודדויות החיים שמאחורי הצחוק.הצטרפו אלינו לשיחה חשופה, כנה וקורעת מצחוק עם אלמוג שור, שמסירה את כל המסכות. בראיון נדבר על הדרך הלא שגרתית שבה נכנסה לעולם הסטנדאפ (רמז: זה קשור להרבה כסף ולחנות אביזרי מין), ואיך פגישה מקרית במועדון הקאמל קומדי עם הסטנדאפיסט רועי צברי הפכה לסיפור אהבה עוצמתי. אלמוג משתפת באומץ על ההחלטה לשבור את "חוקי הדייטינג" ולשכב בדייט הראשון, הצעד שהוביל למעבר בזק למגורים משותפים למרות פער הגילאים ביניהם.בנוסף, הראיון צולל לרגעים המאתגרים ביותר בחייה של אלמוג: ירידת מים בחודש השישי להריונה, האשפוז הארוך באיכילוב, ולידת הפג בקיסרי חירום – רגע שאותו היא מתארת כחוויה רוחנית של שחרור שליטה. נדון גם בנושאים הבוערים של מערכות יחסים: איך מזהים קשר רעיל? למה קנאה היא ממש לא סימן לאהבה? והאם מונוגמיה היא טבעית או שמא פתיחת יחסים היא השלב הבא בזוגיות ארוכת שנים?מהו הסוד לנישואים יציבים עם חבר טוב? איך מתמודדים עם הפרעת OCD של בן הזוג מבלי לפרק את הבית? ומה באמת קורה מאחורי הקלעים של אפליקציות ההכרויות?בפרק זה תלמדו איך לקחת את החיים בקלילות, תבינו למה "האהבה היא לא הכל", ותשמעו טיפים מעשיים לניהול ריבים בריאים ותקשורת פתוחה. האזנה חובה לכל מי שמחפש קומדיה שמתערבבת עם האמת הבלתי מתפשרת של החיים!לעמודים שלי:פייסבוק: https://goo.gl/lS2TMRאינסטגרם: https://goo.gl/ce0ddnטיקטוק: https://did.li/B5bUY

בפרק זה של הפודקאסט אני מארחת את סמיון גרפמן, יזם ואושיית רשת, לשיחה מרתקת על מסע חייו המטלטל, מהסתבכות בארצות הברית ועד להפיכתו לאחת הדמויות המוכרות בישראל.במהלך הפרק, סמיון חושף בפתיחות נדירה את התחנות המרכזיות בחייו: החל מההגירה לישראל, האכזבה מהשירות הצבאי לאחר רצח רבין, והמעבר לארצות הברית שם הקים אימפריה עסקית שגלשה להלבנת הון והובילה אותו לעסקת טיעון עם ה-FBI ולריצוי עונש מאסר בכלא האמריקאי. הוא פותח צוהר לחייו האישיים יוצאי הדופן, כולל נישואיו לחשפנית, חיים בקומונה פוליאמורית, והיותו אב למספר רב של ילדים.הפרק צולל לעומק ההתמודדות של סמיון עם התמכרות קשה לאלכוהול בגיל 40, טרגדיות אישיות של אובדן חברים לסמים, והמהפך שעבר כשהחליט להתנקות ולהקים מרכזי גמילה שמשנים את חייהם של מכורים כיום. בנוסף, סמיון מדבר בגילוי לב על מאחורי הקלעים של תעשיית הרשת והטלוויזיה, כולל וידוי סנסציוני על האופן שבו ביים תקרית אלימה ברחוב עם חבריו דניס ומישל, אך ורק כדי לתמרן את האלגוריתם ולהעביר מסר של אחדות.האם הפמיניזם פגע בחברה המודרנית? מה סוד ההצלחה של סרטון ויראלי? ואיך אדם לומד להעריך כוס מים עם לימון אחרי שהיה בפסגת העושר והפשע?האזנה לפרק זה תעניק לכם כלים יוצאי דופן לפיתוח משמעת עצמית, תובנות נוקבות על מערכות יחסים, והבנה עמוקה של כוחה של התודעה לשנות הרגלים הרסניים. זהו פרק חובה לכל מי שמחפש השראה לצמיחה מתוך המשברים הקשים ביותר.לעמודים שלי:פייסבוק: https://goo.gl/lS2TMRאינסטגרם: https://goo.gl/ce0ddnטיקטוק: https://did.li/B5bUY

בפרק זה של הפודקאסט מארח את אסף נבון, יזם ומייסד אפליקציית 'שליש גן עדן', לשיחה מרתקת על מאחורי הקלעים של עולם ההכרויות, אלגוריתמים של אהבה וחיפוש זוגיות בעידן המסכים.האם תהיתם פעם מה גורם לכם לקבל דחיות באפליקציות ההכרויות, או מדוע נדמה שכולם מסתתרים מאחורי פילטרים ותמונות מטושטשות? בפרק הנוכחי, אנו צוללים אל תוך המנגנונים הפסיכולוגיים והטכנולוגיים שמניעים את עולם הדייטינג הישראלי. אסף נבון משתף בכנות נדירה את תפיסת עולמו כיזם אשר אחראי לעשרות אלפי חתונות, ומסביר מדוע מודל ה"התאמה ההדדית" המוכר לנו (שיטת הסווייפים) לעיתים דווקא תוקע את החיפוש שלנו, וכיצד שקיפות מוחלטת ויכולת לפנות ללא סינון מוקדם משפרות משמעותית את הסיכוי למצוא אהבת אמת.השיחה נוגעת בנקודות הכואבות ביותר של עולם הרווקות: משחקי האגו, ה"סחבת" המתישה בשליחת הודעות שאינן מובילות לדייט, והסכנה שבהיאחזות ב"תודעת חוסר" שגורמת לנו להישאר בקשרים רעילים. בנוסף, נבון חושף נתונים סטטיסטיים מרתקים העולים מתוך האפליקציה – כמו למשל הנתון המפתיע לפיו 96% מהגברים עדיין מאמינים שגבר חייב לשלם בדייט הראשון, ומשתף בתחזית מסקרנת לגבי עתיד הדייטינג שבו שדכנים מבוססי בינה מלאכותית (AI) יקבעו עבורנו את הפגישות.מהי הטעות הגדולה ביותר שאנשים עושים בבניית פרופיל ההכרויות שלהם? האם האפליקציות באמת רוצות שנישאר רווקים כדי להרוויח עלינו כסף? וכיצד מעבר למגורים משותפים מהווה את המבחן האולטימטיבי לכל זוגיות?בפרק זה, המאזינים יזכו לשמוע טיפים מעשיים לבניית פרופיל מנצח, ילמדו כיצד להתגבר על הפחד מסירוב, ויבינו מדוע דימוי עצמי חזק וערכי ליבה משותפים חשובים פי כמה מכל משיכה ראשונית או תמונת "בוק" נוצצת. זהו פרק חובה לכל מי שמחפש אהבה, ולכל מי שסקרן להבין איך הטכנולוגיה מעצבת מחדש את הרגש האנושי העתיק ביותר.

בפרק זה של הפודקאסט מור מארחת את צח רוקח, סטנדאפיסט קורע ושותף לפודקאסט החציל מצליח "נו מה עכשיו", לשיחה מרתקת על זוגיות, גירושין בגיל צעיר, קומדיה והחיים עצמם.מור חן יושבת עם חברה הטוב מתחילת הדרך, כדי לקלף את השכבות של מי שנחשב לאחד הקומיקאים המוכשרים והמתוסבכים בסצנה הישראלית. במהלך הפרק, צח פותח את הלב (בדרכו הצינית, הישירה והייחודית) ומדבר על הכל באותנטיות יוצאת דופן - החל מהנישואין המוקדמים שלו בגיל 21, ועד לגירושין שעיצבו מחדש את תפיסת עולמו לגבי זוגיות ואהבה. הוא חושף בכנות נדירה את הפחדים שלו מתהליך ההתבגרות, את החשש הממשי "להיבלע" בתוך מערכת יחסים בורגנית ולאבד את זהותו, ואת הקונפליקט התמידי בין הצורך להישאר קומיקאי חד, פרוע ו"אינפנטיל", לבין הרצון הפנימי לבנות משפחה, לתת ולהעניק כגבר בוגר ומשמעותי.מעבר לשיחות העומק, הפרק מלא בצחוקים בלתי פוסקים וסיפורים מאחורי הקלעים של עולם הסטנדאפ. תשמעו איך זה באמת לעבוד עם השותף שלו נועם, ולמה הוא מתעב דיבור "תינוקי" בתוך קשר רומנטי. מה קורה כשקומיקאי מבת ים מתחיל לגלות את היתרונות של שמירת שבת ניתוק מהרשתות החברתיות? איך אבהות לילדה מתבגרת משנה לחלוטין את הפרספקטיבה של גבר על נשים? ולמה ג'וק תועה במקסיקו כמעט הצליח להרוס ירח דבש חלומי?המאזינים בפרק זה יקבלו הצצה נדירה, כנה ומבדרת לנפש של אמן קומי. תלמדו על המחירים האישיים שדורשת קריירה תובענית של הופעות מדי ערב, ותשמעו תובנות מפתיעות (ולעיתים גם קצת שנויות במחלוקת) על הדינמיקה המורכבת בין גברים לנשים. האם אפשר לשמור על אש היצירה כשהחיים הופכים לשגרתיים? הצטרפו לשיחה קולחת, נטולת פילטרים וקורעת מצחוק, שתגרום לכם להסתכל על עולם הסטנדאפ – ועל מערכות יחסים בכלל – מזווית לגמרי אחרת.לעמודים שלי:פייסבוק: https://goo.gl/lS2TMRאינסטגרם: https://goo.gl/ce0ddnטיקטוק: https://did.li/B5bUY

בפרק זה של הפודקאסט אני מארחת את שרנו, מומחה לזוגיות ומחבר הספר החדש "איך להיות האישה שכל גבר רוצה", לשיחה מרתקת על הסודות הכמוסים של עולם הדייטינג, ניהול מערכות יחסים, והדינמיקה המורכבת שבין גברים לנשים. במהלך הפרק, שהוא ספיישל שאלות ותשובות מהעוקבים, שרנו מנתח לעומק סוגיות בוערות שמעסיקות כל מחפש ומחפשת אהבה. הוא מסביר מדוע למערכת יחסים יש סיכוי טוב יותר להצליח דווקא כשהגבר אוהב קצת יותר, ולמה המנטרה המודרנית של "לעשות רק מה שבא לי" היא למעשה מתכון בטוח לאומללות וריחוק. השיחה צוללת אל תוך הפסיכולוגיה הגברית, ושופכת אור על שאלות כואבות: מדוע גברים נעלמים לפתע ל-24 שעות? מה גורם להם לחסום נשים ברשתות החברתיות? ולמה הם נוטים לחזור פתאום לחיים שלכן חודשים או אפילו שנים אחרי הפרידה?אני ושרנו דנים באתגרים קשים כמו התגברות על פרידה, ניהול קשרים רעילים, ושבירת המיתוס שחזרה לאקס היא רעיון טוב. שרנו מספק נקודת מבט מרעננת על "שוק הרווקות" בגילאי השלושים המאוחרים, ומסביר מדוע לפעמים דווקא גברים גרושים עם ילדים הם בחירה נכונה יותר מרווקים נצחיים. הוא גם מציג את כלי ה"נו קונטקט" (ניתוק קשר מוחלט) ומסביר למה זהו הצעד החזק ביותר שאתם יכולים לעשות למען עצמכם.מה תלמדו בפרק זה?תקבלו ארגז כלים פרקטי להצבת גבולות, בניית ערך עצמי גבוה, והבנה אמיתית של הצד השני. תשמעו מדוע זמינות יתר הורסת משיכה, תבינו למה קשר רעיל מפעיל במוח מנגנונים הזהים להתמכרות לסמים קשים, ותגלו איך לצאת ממעגל הקורבנות אל עבר זוגיות בריאה, מאוזנת ובוגרת. אם אי פעם תהיתם איך גברים באמת חושבים או הרגשתם אבודים בעולם האפליקציות, הפרק הזה יפקח לכם את העיניים. האזנה נעימה!

בפרק זה של הפודקאסט אני מארחת את קרן מזור, מומחית לזוגיות ומערכות יחסים, לשיחה מרתקת על זיהוי נרקיסיסטים וקשרים רעילים.הפודקאסט "אהבה זה לא צחוק" מביא הפעם פרק חשוב מאין כמותו. מור חן יושבת לשיחה פתוחה, כנה וחשופה עם קרן מזור, כדי לפרק לגורמים את התופעה הכואבת של מערכות יחסים רעילות. במהלך השיחה, השתיים משתפות בחוויות אישיות מטלטלות מהעבר, ומנתחות את הדפוסים ההתנהגותיים שמסגירים גבר מתעלל או נרקיסיסט עוד בדייטים הראשונים. מזור מסבירה בפירוט את תשעת הסימנים הקליניים לזיהוי הפרעת אישיות נרקיסיסטית, בדגש על תופעות כמו "הפצצת אהבה" (Love Bombing), תחושת זכאות, הפיכת היוצרות (גזלייטינג) והצגת עמדת קורבן מצד הפוגע.כיצד נוצרת היקשרות טראומטית ולמה כל כך קשה להתנתק מקשר הרסני? מהו ההבדל המהותי בין גבר עם חוסר ביטחון לבין נרקיסיסט סמוי שמפעיל מניפולציות רגשיות? ואיך הפצעים מילדותנו גורמים לנו להימשך שוב ושוב לאותו סוג מסוכן של אנשים?בפרק זה תלמדו לזהות את ה"דגלים האדומים" שאסור להתעלם מהם, החל מבקשות בלתי סבירות בדייט הראשון, דרך חקירות על קולגות בעבודה, ועד לניתוקים וחסימות בוואטסאפ ככלי שליטה. המאזינים יקבלו כלים פרקטיים להצבת גבולות פנימיים וחיצוניים, יבינו כיצד לשמור על עצמם בשלבי ההיכרות, ויגלו כיצד מודעות לערך העצמי היא המפתח למשיכת זוגיות בריאה ומיטיבה. האזינו לפרק שיכול לחסוך לכם שנים של כאב לב, וללמד אתכם לבחור נכון באמת. האם אתם בטוחים שהקשר הנוכחי שלכם באמת בריא? צפו עכשיו וגלו.

בפרק זה של הפודקאסט אני מארחת את נועם בכור, מומחה לזוגיות ומיניות, לשיחה מרתקת על משיכה, אינטימיות ומה שביניהם.מדוע המשיכה לעיתים נעלמת בדיוק ברגע שבו נכנסים למערכת יחסים מחייבת? בפרק מרתק וחושפני של הפודקאסט "אהבה זה לא צחוק", מור חן ונועם בכור צוללים אל נבכי המנגנונים הפסיכולוגיים והרגשיים שמנהלים את התשוקה שלנו. במהלך השיחה, הם מפרקים לגורמים את ההבדלים המהותיים שבין משיכה גברית (הנוטה להיות חיצונית ומיידית) למשיכה נשית (הדורשת תהליך פנימי, היכרות ואמון עמוק).הם מנתחים מדוע זוגות רבים חווים שחיקה לאחר ירח הדבש, ומסבירים כיצד שחזור רובוטי של אקטים מיניים ("קופי פייסט") מכבה את האותנטיות. בנוסף, נועם מאתגר תפיסות מודרניות נפוצות, ומסביר מדוע פוליאמוריה עשויה להיות דווקא מנגנון בריחה מהתמודדות אישית, וכיצד גבולות ומחויבות מייצרים למעשה את החופש הגדול והרוחני ביותר.מהם הגורמים שהכי מכבים משיכה בזוגיות?האם משיכה פיזית יכולה להיווצר מתוך היכרות עמוקה?כיצד ניתן להתמודד עם פערים משמעותיים בחשק המיני (ליבידו) בין בני הזוג?ומהו כלי ה"התבודדות" שיכול לשנות את רמת המודעות והעצמאות הרגשית שלכם?בפרק זה תשמעו ותלמדו כיצד להפסיק לרצות ולבלוע צפרדעים, איך להתמודד עם מניפולציות ומשחקי האשמות, ולמה "זוגיות פועמת" – כזו שמשלבת התרחקות עצמאית לצד אינטימיות עמוקה – היא המפתח האמיתי לתשוקה ארוכת שנים. תלמדו לזהות מתי פרידה נובעת מחוסר התאמה ערכי, ומתי היא סתם מנגנון הגנה שמטרתו למנוע מכם לקחת אחריות על חייכם.הצטרפו אלינו לשיחה שוברת מיתוסים שתגרום לכם להסתכל מחדש על מערכות היחסים שלכם, ותעניק לכם כלים מעשיים לעורר מחדש את האש הפנימית – מתוך מקום של ביטחון, אהבה, ונוכחות מלאה.

בפרק זה של הפודקאסט אני מארחת את תמיר גולן, שחקן ויוצר תוכן, לשיחה מרתקת על מורכבות האהבה, התמודדות עם פרידות והמסע לגילוי עצמי.בעידן שבו הרשתות החברתיות מוצפות בסרטוני רומנטיקה ונוסטלגיה שעושים אידיאליזציה לעבר, תמיר גולן מגיע לאולפן כדי לנפץ את האשליות ולדבר על המציאות הכואבת, אך המעצימה, של עולם הזוגיות. הראיון לוקח אותנו למסע עמוק אל תוך המוח האנושי בזמן פרידה, ומסביר כיצד תחושת האובדן פועלת עלינו ממש כמו גמילה מסמים. תמיר חולק בגילוי לב את סיפורו האישי: החל מילדות מורכבת שדחפה אותו לחיפוש מתמיד אחר אישורים דרך התמכרויות, דרך כניסתו לעולם המשחק ללא שום ניסיון זוגי ממשי, ועד למסע הרוחני שהוביל אותו להכרה שאהבה אמיתית דורשת קודם כל עבודה פנימית עמוקה.במהלך השיחה, נדונים נושאים קריטיים שנוגעים לכל אחד מאיתנו: כיצד ניתן לצאת מהריכוז העצמי ולראות באמת את הצד השני? למה אנחנו כל כך מפחדים מחוסר שלמות וקוראים לזה "פרפקציוניזם"? ומה הקשר בין חיפוש אחר וודאות בזוגיות לבין הניסיון לשלוט בבני הזוג שלנו? תמיר מתאר בכנות את הטעויות שעשה, כולל פנייה למגדות עתידות מתוך ייאוש, ומסביר כיצד בניית מעטפת אישית חזקה של אמונה, תחביבים וחברים, היא המפתח היחיד שלא להתרסק כשהדלת נסגרת.אז למה כל כך קשה לנו לשחרר קשרים שלא עושים לנו טוב? האם החיפוש שלנו אחר ה"חבילה המושלמת" מונע מאיתנו למצוא אהבה אמיתית? וכיצד לקיחת אחריות על השדים הפנימיים שלנו משנה לחלוטין את הדרך שבה אנו חווים מערכות יחסים?בפרק זה תלמדו כיצד לזהות תבניות הרסניות בקשרים, כיצד להפסיק לצפות שבני הזוג ישתנו עבורכם, ומהם הכלים המעשיים לבניית חוסן נפשי לאחר פרידה. תשמעו תובנות פסיכולוגיות ורוחניות שישנו את זווית הראייה שלכם על דייטים, פשרות, והיכולת לאהוב אדם אחר למרות הפגמים. הצטרפו אלינו לשיחה שנוגעת בלב החשוף, רגע לפני שאתם מסמסים שוב לאקס.

בפרק זה של הפודקאסט אני מארחת את נועם בכור, מטפל זוגי, קצין בעברו ומייסד בית ספר למטפלים, לשיחה מרתקת על המנגנונים הנסתרים של זוגיות מודרנית, תלות רגשית ולקיחת אחריות אישית בתוך קשר.מדוע כל כך הרבה זוגות מוצאים את עצמם במעגלים של תסכול, אכזבה וגירושין? במהלך השיחה, נועם בכור מפרק את "השקר ההוליוודי" שעליו רובנו גדלנו – האשליה שבן או בת הזוג נועדו לרפא את החסכים שלנו ואת "הילד הפנימי" הפגוע. הוא חושף כיצד הציפייה שמישהו אחר ייקח אחריות על האושר שלנו מובילה בהכרח להתפתחות של תלות הרסנית, הפעלת מניפולציות וריחוק. במקום זאת, מציע בכור אלטרנטיבה בוגרת המבוססת על עבודה פנימית והכרה בכך שזוגיות היא למעשה חדר מראות בו אנו פוגשים את החלקים הכי פחות פתורים בנפשנו.מתי היעלמות רגש ההתאהבות והופעת השעמום הם לא סוף הקשר, אלא דווקא ההזדמנות האמיתית לבניית אהבה בוגרת? איך ניתן לדעת האם המטפל הזוגי שלכם באמת עוזר לכם לצמוח או רק מנציח את הבעיות? ומה באמת מסתתר מאחורי הבקשה "להציץ בטלפון" של בני הזוג שלנו?בפרק זה תלמדו לזהות דפוסי תלות במערכות היחסים שלכם ותקבלו כלים מעשיים לעבור מעמדה של קורבנות והאשמה לעמדה של מנהיגות ועצמאות. המאזינים ישמעו כיצד מתמודדים נכון עם פחדים ומשברים, מדוע אסור למהר לתייג התנהגויות של בן הזוג כ"רעילות" או "נרקיסיסטיות", ואיך משלבים פסיכולוגיה מעמיקה עם עקרונות הגותיים מהיהדות כדי לבנות בסיס זוגי איתן.האם אתם מוכנים לקחת אחריות על המציאות הפנימית שלכם ולהפסיק להאשים את הסביבה? הצטרפו אלינו לשיחה עמוקה, ישירה ומנפצת מיתוסים שתעניק לכם פרספקטיבה חדשה לחלוטין על אהבה, תקשורת, ויחסים.לעמודים שלי:פייסבוק: https://goo.gl/lS2TMRאינסטגרם: https://goo.gl/ce0ddnטיקטוק: https://did.li/B5bUY