עמותת קדן

פרשת שמות: לידתו של עם חדש ושחר של גאולה — ממשה בתיבה עד הסנה הבוער. בפרשת השבוע “שמות” אנחנו צוללים לתקופה חדשה לגמרי: - עם בני ישראל הופך רשמית מ"משפחה" ל"עם" ומוצא עצמו תחת מלך חדש שלא הכיר ביוסף. - תהליך שעבוד מצרים שמתחיל בגזרות כלכליות ומתדרדר עד לצו אכזר על השלכת תינוקות ליאור. - משה רבנו נולד לתוך הסבל, ניצל ע"י בת פרעה, גדל כמצרי — אך חש שייכות לעמו ופועל לחלץ אותו מעבדות. - הסנה הבוער והתגלות האל: האל קורא למשה להוציא את בני ישראל ממצרים; משה מסרב בענווה אך נאלץ להסכים. - ההתחלה הקשה של השליחות: פרעה מקשה את גזרותיו, והעם מיואש — אבל מסתיימת בהבטחה אלוהית לעתיד טוב יותר. בשיחה נדון גם בהקבלה היסטורית, בסמליות "הסנה הבוער", במשמעות “אהיה אשר אהיה”, ובמסר הנצחי על זהות, חירות, ואמונה בתוך קשיי החיים. מוזמנים לכתוב בתגובות מחשבות ושאלות! נתראה בפרשה הבאה. ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax 🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation 👪 אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ 🧘 קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ 🧘 קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ 🧘 קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ 🧘 קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ 🧘 קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ 🧘 קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ 🧘 הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד: https://kadencampus.org/קדן-לייב/ 🧘 מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב: https://kadencampus.org/קדן-אישי/ 🌐 האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בפרק זה שרון וגלית עונות על שאלה נפוצה: האם עבודה עמוקה עם היוגה, המדיטציה והמודעות הופכים אותנו לאדישים, או שהם דווקא מלמדים אותו לחוות את הרגשות במלוא עוצמתם? נצלול אל ההבחנה בין תגובה "אוטומטית" שמנסה להעלים רגשות לא נעימים, לבין פעולה "ידנית" (מודעת) המאפשרת לרגש לפרוץ במלואו – אבל מתוך יציבות וחופש פנימי. בין הנושאים שנדון בהם: - מה קורה לְרגשות כאשר אנחנו לא ממהרים להגיב עליהם? - מדוע חוויית יציבות פנימית עלולה להתפרש כ"אדישות"? - איך מתפנה לנו זמן ותשומת לב לאחרים (למשל, לבני זוג או ילדים) כשאנחנו לא נשאבים לרגשות שלנו? - כיצד אפשר לשמור על חמלה כלפי עצמנו וכלפי אנשים סביבנו, גם אם הם לא עוברים את תרגול המודעות שלנו? נזכיר שכל אחד מאיתנו חווה רגשות בצורה ייחודית, ואין "טוב" או "רע" ברגש עצמו. בעזרת תרגול מודע, אנחנו לומדים לראות את המנגנונים של ההכרה ולחוות את מלוא טווח הרגשות – בלי לאבד את מרכז הכובד הפנימי שלנו. #אדישות #יוגה #רגשות ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax 🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation 👪 אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ 🧘 קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ 🧘 קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ 🧘 קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ 🧘 קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ 🧘 קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ 🧘 קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ 🧘 הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד: https://kadencampus.org/קדן-לייב/ 🧘 מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב: https://kadencampus.org/קדן-אישי/ 🌐 האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

תרגול מונחה של מדיטציה - איך לחזור לתרגל בקלות אחרי הפסקה? שהעבירה גלית לוין לשיחה המלאה: https://youtu.be/qYD36g5dQys #מדיטציה #יוגה ---------------------- ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax 🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation 👪 אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ 🧘 קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ 🧘 קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ 🧘 קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ 🧘 קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ 🧘 קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ 🧘 קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ 🧘 הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד: https://kadencampus.org/קדן-לייב/ 🧘 מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב: https://kadencampus.org/קדן-אישי/ 🌐 האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בסרטון הזה גלית חוקרת כיצד נראים חיים של יוגה בחיי היומיום ולא רק על המזרן. תחילה נתרגל שיטה שתעזור לנו "לחזור למסלול" לאחר תקופות הפסקה (או שינוי הרגלים), תוך ניהול דיאלוג פנימי עם ההכרה ורתימתה לשתף פעולה במקום להיאבק בה. לאחר מכן, נתעמק בחמש ה"יוגות": 1. האטה יוגה (Hatha Yoga) – יצירת אורח חיים סטווי, בריא ותומך (גוף, נשימה, תזונה). 2. ראג'ה יוגה (Raja Yoga) – שליטה ומודעות בהכרה, "הנהגת" ההכרה. 3. ניאנה יוגה (Jnana Yoga) – חקירת הטבע שלנו והעולם, רכישת "ידע נכון". 4. קארמה יוגה (Karma Yoga) – פעולה מודעת ומועילה בכל סיטואציה. 5. בהקטי יוגה (Bhakti Yoga) – לצאת מהמעגל האנוכי אל שירות אמיתי מתוך אהבה ונתינה. נדבר על: - התמודדות עם תחושות כמו בדידות באופן שמבוסס על הבנה שהרגש זמני ושאנו יכולים להמשיך לפעול ביעילות אף על פי שהוא נוכח. - היחס לאמונות או תורות אחרות (אסטרולוגיה, יהדות, וכד') – היוגה לא שוללת, כל עוד זה מועיל. - ריצוי וסכנותיו – כיצד לוודא שהפעולות שלנו אכן מועילות ולא נובעות מאוטומט של "רוצים להיות בסדר" בעיני אחרים. - שאלת האמונה באל/ברהמן – מדוע ביוגה אין חובה להאמין ב"אלוהות" ומה תפקיד הוודנטה בנושא. לסיכום, נבין שבסופו של דבר "לחיות את היוגה" פרושו להחזיק אורח חיים שמקדם בהירות ורווחה (סטווה), לפעול מתוך מודעות בכל רגע, להביא ידע נכון לתוך ההכרה, ולבדוק ללא הרף איזו פעולה תשרת את הסיטואציה והזולת באופן מיטיב. צפייה נעימה!! ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax 🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation 👪 אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ 🧘 קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ 🧘 קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ 🧘 קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ 🧘 קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ 🧘 קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ 🧘 קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ 🧘 הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד: https://kadencampus.org/קדן-לייב/ 🧘 מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב: https://kadencampus.org/קדן-אישי/ 🌐 האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בסרטון הזה נתי וגלית צוללים לפרשת ויחי – הפרשה האחרונה בספר בראשית.נראה כיצד יעקב, שחש ימיו קרובים לקצם, משביע את יוסף לקבור אותו בארץ כנען לצד אבותיו במערת המכפלה. נקרא על הפגישה המרגשת עם בני יוסף – אפרים ומנשה – ועל הברכה המיוחדת שמעניק יעקב לנכדיו.נעסוק בשאלה: מדוע אפרים (הצעיר) מקבל את יד ימין במקום מנשה (הבכור)?לאחר מכן, יעקב מכנס את כל בניו, מברך (ולפעמים מבקר) אותם, ובכך מנבא את עתיד השבטים.נתלווה למסע הלוויה של יעקב חזרה לארץ כנען ונבין מדוע יוסף נשאר קבור במצרים – ומה ההשלכות של כך לקראת ספר שמות, שבו מתחיל שעבוד בני ישראל.בסיום, נביט בסקירה קצרה על כל ספר בראשית: מבריאת העולם, דרך נח, אברהם, יצחק ויעקב, ועד לנעילת הסיפור המשפחתי במצרים. מכאן נתקדם בהמשך לסיפור התהוות עם ישראל בספר שמות.הצטרפו אלינו לקריאת פרשות השבוע לאורך השנה והעמיקו בסיפור הייחודי של עמנו! ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax 🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation 👪 אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ 🧘 קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ 🧘 קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ 🧘 קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ 🧘 קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ 🧘 קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ 🧘 קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ 🧘 הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד: https://kadencampus.org/קדן-לייב/ 🧘 מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב: https://kadencampus.org/קדן-אישי/ 🌐 האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בסרטון הזה נבחן איך אפשר לנהל עסק (למשל של יוגה או טיפול) ברוח היוגה – בלי לוותר על ערכי השירות והנתינה, ובלי להתעלם מהמציאות הכלכלית. נדון בנקודות מרכזיות: - למה לפעמים "מהלב" לא מספיק: עסק צריך לפעול לא רק מהתשוקה האישית, אלא גם מהקשבה לצרכים של האנשים בחוץ. - המעיין הטהור: כיצד מענה אמיתי לצורך מביא אנשים באופן טבעי, בלי לדחוף ולנסות "למכור בכוח". - להימנע מתחרותיות: הבנה שכל מטפל או מורה ליוגה תורם לשיפור חיי אנשים, ולכן אין צורך לנהל "מלחמה" על קהל. - כסף כמשאב חיובי: כשהכסף נתפס ככלי לתמיכה בקיום העסק ועזרה לאחרים, הוא מפסיק להיראות כ"מקור רע" – במקום זאת הוא מאפשר לשגשג ולהעניק שירות טוב לאורך זמן. - צמיחה והתפתחות: הקהל והצרכים משתנים; כשאנו קשובים לכך, העסק שלנו גדל ומתחדש באופן טבעי. זהו דיון מעמיק על מציאת האיזון בין המשמעות העמוקה של היוגה או הטיפול, לבין הניהול והקיום הכלכלי הלגיטימי. אם אתם מתלבטים איך להפוך את האהבה שלכם לדרך פרנסה לאורך זמן – הסרטון הזה בשבילכם! צפייה מהנה! #עסקיםקטנים #עסקים #שיווק #יוגה ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax 🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation 👪 אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ 🧘 קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ 🧘 קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ 🧘 קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ 🧘 קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ 🧘 קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ 🧘 קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ 🧘 הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד: https://kadencampus.org/קדן-לייב/ 🧘 מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב: https://kadencampus.org/קדן-אישי/ 🌐 האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בפרק זה שרון וגלית צוללות אל השאלה המעסיקה מורי יוגה (וגם מורות ומורים בתחומים אחרים): איך מתמודדים עם שיפוטיות שעולה מול תלמידים בכיתה? נדבר על ההבנה שהשיפוטיות היא חלק טבעי ממנגנון ההכרה שלנו, אך אין פירוש הדבר שעלינו לפעול מתוכה. במקום זאת, נלמד לחייך אל ה"רעש" הפנימי, לזהות את מה שמעורר בנו התנגדות ולחזור אל המטרה האמיתית: לקדם תרגול מודע ומרחב לימודי בטוח לכולם. נראה כיצד אפשר: - להפריד בין "שיפוט פנימי" ל"פעולה מועילה" עבור התלמידים והכיתה. - להשתמש בקונפליקטים בשיעור יוגה כחומר גלם ללימוד ולצמיחה אישית של המורה ושל התלמידים. - להגדיר את המטרה, למשל: פיתוח יציבות, שקט פנימי וקשב הדדי, ואז לפעול בהתאם ולא מתוך תגובה אוטומטית. הצטפרו אלינו לדיון מעמיק על מהי המשמעות של הוראה מודעת, איך מגיבים כשמשהו "מציק" לנו בזמן שיעור ואיך ממנפים את כל אלה כדי להעמיק את תרגול היוגה ואת המפגש האנושי. #שיפוטיות #יוגה ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax 🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation 👪 אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ 🧘 קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ 🧘 קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ 🧘 קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ 🧘 קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ 🧘 קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ 🧘 קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ 🧘 הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד: https://kadencampus.org/קדן-לייב/ 🧘 מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב: https://kadencampus.org/קדן-אישי/ 🌐 האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בשיחת דהרמה זו נתי צולל אל המשמעות של ראש חודש בלוח העברי: - מדוע זו המצווה הראשונה שניתנה לעם ישראל לפני צאתם ממצרים? - איך מעגל הירח, שמתחיל כפס דק, מתמלא לירח מלא ושוב נעלם, משקף את העליות והירידות בחיינו? - מהו פשר 'קידוש החודש' ו'ברכת הלבנה' וכיצד טקסים אלה ביטאו (ועדיין מבטאים) את הקשר ההדוק בין האדם לטבע ואת המחזוריות של האור והחושך? - נדבר גם על התחדשות לאומית: כיצד המחזוריות הזאת מסמלת את גורל עם ישראל, שעבר גלויות וחזר לארצו, וכיצד תפילות בראש חודש ("יעלה ויבוא", "הלל") מזכירות לנו שהאישי והלאומי שלובים זה בזה. - מהו 'חג הנשים' של ראש חודש, ואיך המחזוריות הנשית מתקשרת לחידוש הלבנה? - נסיים בקריאה להתבוננות חיובית: בכל מחזור של חושך, גם ברמה האישית וגם הלאומית, יש פוטנציאל לצמיחה והזדמנות לגלות אור מחדש. צפייה נעימה ומבורכת בהתחדשות! ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax 🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation 👪 אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ 🧘 קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ 🧘 קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ 🧘 קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ 🧘 קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ 🧘 קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ 🧘 קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ 🧘 הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד: https://kadencampus.org/קדן-לייב/ 🧘 מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב: https://kadencampus.org/קדן-אישי/ 🌐 האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בפרק זה אנו קוראים בפרשת ויגש ורואים את הרגע הגדול שבו יהודה ניגש אל יוסף ומשנה את העלילה: יוסף מתגלה לאחיו, מזמין אותם ואת יעקב אביהם לרדת למצרים ובכך מתחיל פרק חדש בחיי העם. דרך הפסוקים עולה נקודה מרתקת: יעקב שולח את יהודה לפניו כדי "להורות לפניו גושנה" – מה שמדרש חז"ל מפרש כשליחת יהודה לפתוח "בית הוראה" (כלומר מקום לימוד ותורה) במצרים. מכאן, אנו דנים ברעיון ההיסטורי של החשיבות בהקמת בתי מדרש והמשכיות הלימוד היהודי בכל מקום שבו העם שוהה. בחלקו השני של הפרק, נעסוק בראייה עכשווית: כיצד רעיון "בית ההוראה" משתלב בימינו בסוגיה המורכבת של שילוב החרדים בחברה הישראלית? מדוע רבים מקדישים את זמנם ללימוד תורה ומתמסרים לו יומם ולילה? האם העיסוק המתמיד בתורה הוא 'השתמטות' או ניסיון לשמר את מורשת העם היהודי? איך אפשר לקיים מחלוקת לשם שמיים - כזו שמבינה את מניעי הצד השני - בלי לבטל צורך בשיתוף כולם בצבא, בכלכלה ובכלל? זוהי הזמנה לראות את המחלוקת מזווית אחרת, להעמיק בפרשה שלנו ולגלות איך הסיפור התנ"כי מזכיר לנו שוב ושוב את עוצמת הלימוד והתורה בתולדות עמנו. כתבו לנו בתגובות איך אתם רואים את הרעיונות האלו והאם אפשר לייצר שיח מכבד שיאפשר לכולנו למצוא את הדרך יחד. שבת שלום! ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax 🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation 👪 אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ 🧘 קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ 🧘 קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ 🧘 קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ 🧘 קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ 🧘 קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ 🧘 קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ 🧘 הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד: https://kadencampus.org/קדן-לייב/ 🧘 מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב: https://kadencampus.org/קדן-אישי/ 🌐 האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org

בפרק זה נבחן שאלה נפוצה בעולם הטיפול וההוראה: האם אני יכול/ה ללוות אנשים בתחום שבו אין לי ניסיון אישי? נצלול לשלושת מקורות הידע על-פי היוגה – התנסות ישירה, הסקת מסקנות ומקור חיצוני מהימן – ונבין איך הם יכולים לסייע לנו להדריך אחרים גם כשלא חווינו את הקושי או הסיטואציה בעצמנו (למשל, זוגיות, הורות וכו'). בין הנושאים שנדון בהם: - כיצד התנסות שלנו עם "קושי" (מכל סוג) יכולה לתת תשתית טובה ללוות אחרים. - מדוע חשוב לא "להעתיק" את הפתרונות האישיים שלנו, אלא לעזור למטופלים/תלמידים לחקור ולעצב את הפתרונות המתאימים להם. - איך מודל "פעולה מועילה" (זיהוי אוטומטים, חקירה, בחירה בפעולה אחרת) מסייע ביצירת שינוי אמיתי. - החשיבות של הרחבת הידע ממקורות חיצוניים (מחקרים, מורים אחרים, המטופל עצמו) להתאמת הליווי לצרכים הייחודיים של האדם. זהו דיון מרתק על מפגש עם קושי, על מציאת כלים מעשיים להתגבר עליו ועל הבנת הגבול שבין "ניסיון אישי" לבין "הקשבה מקצועית" היוצרת מרחב ריפוי וצמיחה עבור כל אדם בדרכו. צפייה נעימה! ---------------------- 💬 מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ: (כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן) https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax 🎥🔴▶️ לעמוד היוטיוב של קדן: https://www.youtube.com/@Kaden-Foundation 👪 אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים. https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/ 🧘 קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון): https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/ 🧘 קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון): https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/ 🧘 קורס בהגווד גיטה (מקוון): https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/ 🧘 קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון): https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/ 🧘 קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון): https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/ 🧘 קורסים מקוונים נוספים: https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/ 🧘 הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד: https://kadencampus.org/קדן-לייב/ 🧘 מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב: https://kadencampus.org/קדן-אישי/ 🌐 האתר של עמותת קדן: https://kadencampus.org