בריא בראש - עם דר' אוהד

24 פרקים
בריאות ורפואה
בריא בראש - עם דר' אוהד
טוען...

לשתף

הפרק האחרוןלפני 3 חודשיים

מה זה או סי די, ואיך מטפלים?

(1) 1.0

פסיכולוג ומומחה לטיפול קוגניטיבי התנהגותי (סי בי טי) נותן לכם כלים לאורח חיים בריא בראש ?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה http://bit.ly/sc-free-lesson מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט: http://bit.ly/bari-barosh

כל הפרקים

30 באפריל, 2025
00:07:55

מה זה או סי די, ואיך מטפלים?

30 במרץ, 2020
00:03:08

טיפ יומי: חוקי זמני חשיבה

30 במרץ, 2020
00:02:57

טיפ יומי: הסחות דעת

30 במרץ, 2020
00:02:34

טיפ יומי: סבתא ממ-המם תעזור לך לא להיגרר לאחר המחשבות

30 במרץ, 2020
00:02:48

טיפ יומי: איך להתמודד עם אי-וודאות

30 במרץ, 2020
00:03:17

טיפ יומי: דוגמה לתרגיל מיינדפולנס

30 במרץ, 2020
00:02:37

טיפ יומי: צביטה תעזור לך להפריע למחשבה שמפריעה לך

30 במרץ, 2020
00:02:50

טיפ יומי: דוגמה לתרגיל נשימה

30 במרץ, 2020
00:03:04

טיפ יומי: דוגמה לתרגיל הרפיית שרירים

30 במרץ, 2020
00:03:24

טיפ יומי: דוגמה לתרגיל דמיון מודרך