נפלתי וקמתי דגת הזהב מארחת

איתי ולמן, שחקן, איש משפחה ופוסט טראומטי , הצצה חשופה לחייו ועל לא לפחד מהפחד.

על זוגיות ואהבה בעולם של חרשות .שירלי נולדה שומעת אבל בגיל 3 החלה לאבד את השמיעה שלה והפכה לכבידת שמיעה .ארז נולד חירש , שפת הסימנים היא השפה הראשונה שלו .הם נפגשו במקרה .סיפור מרגש על אהבה בין שפת הסימנים לדיבור.על כך שהחיים לוקחים אותנו למסלולים שלא ציפינו להם ומה שנראה כמו קושי הופך למתנה הכי גדולה שלנו .קבלו את שירלי וארז פנקר

מה היה קורה אם היו רק 10 גברים מועמדים בעולם איתם הייתן יכולות להתחתן ?רונית צדקה היא בת לעדה השומרונית .עדה עתיקה בת אלפי שנים המונה כ 840 איש וקיימת רק בישראל .הצצה למסורת והמנהגים בעדה השומרונית , על נישואין וזוגיות בין המשפחות , על מעמד האישה ועל אישה אמיצה שהחליטה לעזוב את הבנק לאחר כ 30 שנות קריירה ולהגשים חלום ולהיות הזמרת הראשונה בעדה השומרונית .על כך שאין גיל מאוחר מידי להגשמת חלומות

עינת מוגלד הייתה בת 15 כשאביה נפטר.נאמר לה שהיה דום לב.לאחר כ 20 שנה היא מגלה שסיבת מותו האמיתית הוסתרה ממנה ואביה לקח את חייו.היא יוצאת למסע בו היא מגלה את ההסתרה המשפחתית והפחד מהתיוג החברה להיות הבת של מתמודד נפש, בת של אדם שהתאבד.סיפור מרגש על הנגיעה בכאב והחשיפה שלו לאור שמאפשרת ריפוי והחלמה ועל כך ששתיקה אינה מגוננת.

השבוע יצאתי לחופשה ולכן לא שידרתי פרק חדש.זו הזדמנות נהדרת לשתף אתכם בראיון שבו התארחתי אצל המלכה ,גאיה קורן בפודקאסט שלה, "אני מלכה גרושה באושר". במהלך השיחה, גאיה ואני דיברנו על ההתמודדות עם המילה "לא" וכיצד היא משפיעה על חיינו. שיתפתי בסיפור האישי שלי, מהקמת עסק להפקת סרטים ותוכניות טלוויזיה, דרך קריסתו והחובות הכבדים שנגרמו בעקבות זאת, ועד לתהליך השיקום וההצלחה המחודשת.דיברנו על הכוח שבנחישות, היכולת לקום מנפילות, והחשיבות של אמונה עצמית בהגשמת חלומות, גם מול אתגרים משמעותיים. הפרק מציע השראה וכלים פרקטיים לכל מי שנתקל בסירובים ומעוניין להפוך אותם למנוף לצמיחה אישית ומקצועית.לפרטים נוספים על גאיה קורן, ניתן לבקר באתר שלה: https://www.gayakoren.com/לפודקאסט "אני מלכה גרושה באושר" בספוטיפיי:https://creators.spotify.com/pod/dashboard/episode/e2vf3vb/wizardהראיון נערך לפני כשנתיים .

מרתה קיציס דורון גדלה בבית של ניצולי שואה – אבא ששתה כדי לברוח מהכאב, אמא קורבנית, ילדות של בדידות וחוסר ביטחון.בבגרותה, בנתה לעצמה חיים אחרים – אבל מצאה את עצמה חוזרת לאותם דפוסים: אמא כועסת וממורמרת, גירושים מלאי אשמה, ריחוק כואב מבתה, קשיים בפרנסה ותחושת כישלון שחזרה שוב ושוב.אבל במקום להמשיך לחיות בתוך הכאב, היא בחרה לשנות. בהודו, בטיפול, בקבוצות תמיכה ובמסע אישי של עבודה פנימית – היא למדה לנהל רגשות, לשחרר את הבושה, ולבנות מחדש קשרים שהיו נראים אבודים.סיפור מרגש על איך מתוך הכאב הגדול היא יש דרך לריפוי – לעצמה, להוריה, ולבתה. סיפור על שינוי, חמלה, ואיך תמיד אפשר לתקן.

שקד ינאי גדלה כילדה עם עודף משקל בעולם שלא תמיד ידע להכיל אותה. תחושת החריגות ליוותה אותה מגיל צעיר, וככל שהתבגרה, דימוי הגוף שלה הפך לכלא פנימי – זוגיות שהקטינה אותה, ערך עצמי שברירי, וניסיון בלתי פוסק לשלוט באכילה שהוביל לאנורקסיה א-טיפיקלית. אבל דווקא מהמקומות הכואבים ביותר, היא הצליחה לשבור את הדפוסים שהחזיקו אותה מאחור. שקד למדה לקבל את עצמה, להשתחרר מהצורך בשליטה, ולבנות זהות שאינה תלויה במראה החיצוני. בפרק הזה היא חושפת את המסע האישי שלה – איך מתמודדים עם דימוי גוף שלילי, למה שינוי אמיתי לוקח זמן, ואיך דווקא קבלה עצמית היא הצעד הראשון לחיים חדשים.

איך מתמודדים כשמגלים שהילד שלך לא כמו כולם? נעמה סבג שמש, אמא לשלושה, מתמודדת עם האבחון של בנה אופיר, שנולד עם דיספרקסיה – לקות נוירולוגית נדירה שמשפיעה על הדיבור והתנועה. בהמשך חייו מאובחן עם אוטיאזם.  נעמה משתפת בכנות על הרגעים הראשונים על ההתמודדות היומיומית עם אתגרים, ועל  התמיכה שקיבלה מהמשפחה שלה,  "לכל אחד יש את האתגר שלו, אבל תמיד יש לנו את הבחירה – להישבר או לגדול." פרק מרגש ועל אהבה, נחישות, והכוח של משפחה ללכת יחד בדרך לא ידועה ולהפוך אותה למיוחדת ועל החיוך של אופיר .

איך מתמודדים עם שני משברים שמטלטלים את החיים מהיסוד?  רננה בן ארי איבדה את אחיה האהוב בתאונת דרכים פתאומית, ולימים גם התמודדה עם סרטן אגרסיבי שהציב אותה מול המחשבה על סופיות חייה. מתוך הכאב והשבר היא בחרה בחיים – חיים של יצירה, יזמות והגשמה. סיפור מרגש על אשה שלמדה להפוך את הזמניות של החיים לכלי שמוביל אותה קדימה, איך מילים הפכו להיות הכוח שלה לריפוי עצמי ולאחרים, ואיך אהבה הפכה לגשר שמחזיק את הכל יחד. זהו פרק על שברון לב ועל תקומה, על אומץ לבחור בדרך חדשה גם כשאין וודאות, ועל המסר שרננה נושאת איתה: החיים קצרים מכדי שלא נחיה אותם במלואם.

איך מתמודדים עם שברון לב שמטלטל את כל עולמך? גל ליבר משתפת את סיפור המסע האישי שלה - מהאהבה שגרמה לה להרגיש על גג העולם, דרך השברון הלב ששינה את תפיסת המציאות שלה, ועד לבנייה מחדש של עצמה והאהבה החדשה שמצאה. גל מספרת על התחושות הכואבות של אהבה פיקטיבית, על הצורך לבנות אהבה עצמית חזקה, ועל איך הצליחה לפתוח את הלב מחדש לאהבה אמיתית ולמצוא את בן זוגה ואב ילדיה. בפרק הזה נצלול לתוך הרגשות, השאלות וההתמודדויות שכל אחת ואחד מאיתנו יכולים ללמוד מהם, ונשמע על הדרך שבה גל הפכה את שברון הלב הגדול ביותר שלה להזדמנות לחיים מלאים באהבה ובצמיחה. ואיך את יכולה לעוף על עצמך?